你下班后的3个小时会干什么呢？
是刷短视频消磨时光，还是对着手机漫无目的地刷社交动态？
以前大多数人都是在碎片化消遣里度过下班后的时间，但近来大环境不佳，大家开始不再满足于死磕一份主业，反倒愿意花时间探索新的生活支线。
有人就抓住了下班后的黄金3小时，悄悄开辟出一条“越老越吃香”的自由职业赛道——
不用冒辞职风险，符合职场人“稳过渡、谋新局”的需求，心理倾听师，正是这条下班副业赛道上具有潜力的选择。
这份选择的底气，源于真实且旺盛的市场需求。《2024情绪与健康睡眠白皮书》显示，61%的受访者存在睡眠困扰，68%的受访者存在情绪困扰。
生活里的迷茫、关系中的困惑、成长中的烦恼，让很多人渴望被倾听、被理解。
（图片来源：《2024情绪与健康睡眠白皮书》）
人们对情绪支持需求持续攀升，但能提供专业倾听与疏导的人却十分紧缺，
这也让心理倾听行业拥有了广阔的发展空间，更契合“越老越吃香”的核心特质。
它不用拼年龄、不用熬体力，反而越沉淀越有价值，专业经验与共情能力会随时间不断增值；
不用辞职，利用下班后的3小时碎片时间系统学习，就能逐步入门起步。
既能通过心理学技能读懂自己的情绪，让内心更通透从容，又能在陪伴他人走出困境的过程中，收获满满的成就感。
更难得的是，它能维持主业稳定的同时，开辟一份“越做越吃香”的副业，既为生活多添一份保障，也为自己的人生解锁更多可能。
也正因如此，越来越多的人选择走进心理倾听行业，在下班后的3小时里默默积累，在助人助己中，慢慢收获自由与底气。
非心理学专业
如何靠谱入行心理学？
由于2017年国家就取消心理咨询师考试认证，现在市面上推销的证书，无论我们花多少金钱和精力去考取，都无法真正拿到心理行业的从业入场券。
那么，非心理学专业的心理学爱好者如何才能更靠谱入行心理学，成为专业的心理工作者呢？
对于心理学爱好者来说，更推荐选择路径二：选择大平台的系统培训课程，学习课程后，有机会通过考核入驻平台接单，积累个案来源。
比如，可以尝试这个通往心理咨询师道路的“捷径”——心理倾听师。
你可以先来了解壹心理精心研发的《心理倾听师培养计划》，这是一门经过检验的，已培养出1.3w+优质倾听师的专业系统培训。
入门心理倾听师，并没有专业心理学科班出身的要求，过往的工作经历也没有什么影响，只对学历做了限制，要求大专及以上，每周能保证有3-4小时的学习时间。
因此，如果此刻你也对自己的工作感觉倦怠，在寻找热爱且自由的副业；
你也对心理学感兴趣，期望能借助心理学更认识自己、治愈自己；
你日常也会关注心理学副业的话题，正在观望是否要入行心理学，成为一名专业助人者......
那你不妨来了解下，壹心理专业团队精心研发的《心理倾听师培养计划》：
关于学习计划，以及后续就业/副业的发展，你可以先点击图片，添加老师领取「倾听师学习体验大礼包」，了解自己是否适合入门心理倾听师。
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助人助己的自由职业
——心理倾听师
从心理学的角度讲，“倾听”是一种心理咨询技术，即倾听师认真倾听来访者的问题，以包容、接纳的态度接受来访者，成为来访者的“树洞”。
无论是学业压力、就业或升职压力、情感问题、家庭问题......生活在社会中的我们总会碰到各式各样的问题。
但压力过大、堆积的情绪越多时，你想不想向他人倾诉呢？
设想一下，如果你成为他人倾诉的对象时，你会怎么做呢？
心理倾听师就是这样一个职业，认真聆听他人的心事，在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力。
很多已入驻壹心理平台的心理倾听师们说：
从事倾听师工作后，明显感到自己的内心变得更加柔软悲悯，更敏感细腻；
对自我的接纳度更高，对他人的接纳度也更高；深深理解自己，也理解他人；允许他人，允许自己，诚觉世事尽可原谅。
倾听工作赋予TA们更多的价值感和成就感，因为TA们在帮助一个个鲜活的生命，陪伴大家成为自己；
同时TA们也在这个过程中不断探索自我，助人自助，这种幸福感是巨大的。每个生命都值得被看见，每个个体都值得被好好关爱。
TA们将心理倾听师当成一份高能量副业，在家就可以接单，工作时间自由，还有多份收入......
（倾诉者给予倾听师的评论）
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（满足大专学历可参与）
学习成为心理倾听师
可以收获什么？
① 成为灵魂导师，提升自我价值
很多人做的工作都是重复性又缺少创造，而倾听师，是一个灵魂有趣的职业，运用有趣有料的心理知识技能，帮助他人开导内心，度过心理难关；
是灵魂导师般的存在，帮助别人的过程，也能获得内心的满足感，提升自我价值。
完成《心理倾听师培养计划》学习，并通过考核，可入驻壹心理【即时倾诉】平台，以倾听师身份线上接单，职业规划清晰，成长空间大。
②收获可以终身发展的自由职业，越老越吃香
很多工作都是青春饭，拼的是能熬夜、能加班，等到一定年龄熬不住了拼不过年轻人就被淘汰。
学习后通过考核，除了成为壹心理【即时倾诉】平台的专业心理倾听师，越老越吃香；
还有机会0元参与壹心理平台小红书ip打造培训，从0到1运营自己的账号，打造爆款笔记，成为有影响力的个人ip。
③理论与实操学习，培养专项职业技能
壹心理推出的《心理倾听师培养计划》整个学习过程都由导师带领的实操学习，传授一线工作经验，让你学习路上不走弯路。
从理论到技术，从技术到实操环环相扣，只需跟着老师走，不用担心学不会。
无论你是企业职工、社会人士、宝妈，还是刚毕业的大学生（大专及以上），只要你对心理倾听师感兴趣，都有机会成为倾听师的一员。
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*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异
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